Dans cet atelier, vous allez créer votre propre carte mantra, un repère personnel pour vous aider à avancer avec confiance et clarté. Exprimer vos ressentis, vos besoins et vos aspirations à travers des mots et des couleurs, c’est trouver une boussole intérieure qui vous guidera au quotidien..

Invitation à un voyage entre introspection & créativité, en créant de vos mains, pour clarifier vos envies, vos rêves et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.

Aucune aptitude artistique n’est nécessaire. Tout le matériel est fourni sur place.

Programme :
- Grâce à la visualisation guidée, trouver la phrase qui résonne en vous
– Créer votre carte avec des couleurs, des formes, des mots,…pastel, aquarelle, feutres, collage,…
– Emporter avec vous un outil de guidance pour nourrir votre élan intérieur

Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace de la Maison Iokko, pour un moment à soi, à vivre en solo ou accompagné.e de la personne de votre choix.

Tarif : 35€ par personne. Inscription et règlement en ligne.

Rendez-vous le dimanche 15 juin à 17h, pour 1h30 d’atelier collectif à la Maison Iokko 48 rue Sedaine à Paris 11

Prochain atelier : mardi 17 juin 2025 à 19h "Créer sa Bulle de détente" à la Maison Iokko