Atelier "Créer sa Carte Mantra"
Dimanche 15 juin : "Créer votre carte mantra" comme un repère pour vous guider
Ce temps pour vous est une invitation à créer votre propre carte mantra, un guide personnel fait de mots et d’intentions. À travers cet atelier, vous serez invité.e à exprimer ce qui vous habite, à ressentir vos besoins et à aligner vos émotions avec une phrase qui vous portera durant les prochains mois.
Au programme :
– Trouver la phrase qui résonne en vous
– Créer votre carte avec des couleurs, des formes, des mots
– Emporter avec vous un outil de guidance pour nourrir votre confiance
Atelier collectif de 1h30 (17h à 18h30) entre créativité & introspection : un moment pour vous…à travers la visualisation guidée. Puis en seconde partie, matérialiser ce voyage intérieur en utilisant des techniques artistiques : écriture intuitive, collage, dessin… pour ancrer dans la matière et avancer plus sereinement dans votre quotidien.
Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace de la Maison Iokko 48 rue de Sedaine Paris 11, et propose un cadre bienveillant et créatif.
Tout le matériel artistique est fourni sur place.
Dimanche 15 juin : "Créer votre carte mantra" comme un repère pour vous guider
Ce temps pour vous est une invitation à créer votre propre carte mantra, un guide personnel fait de mots et d’intentions. À travers cet atelier, vous serez invité.e à exprimer ce qui vous habite, à ressentir vos besoins et à aligner vos émotions avec une phrase qui vous portera durant les prochains mois.
Au programme :
– Trouver la phrase qui résonne en vous
– Créer votre carte avec des couleurs, des formes, des mots
– Emporter avec vous un outil de guidance pour nourrir votre confiance
Atelier collectif de 1h30 (17h à 18h30) entre créativité & introspection : un moment pour vous…à travers la visualisation guidée. Puis en seconde partie, matérialiser ce voyage intérieur en utilisant des techniques artistiques : écriture intuitive, collage, dessin… pour ancrer dans la matière et avancer plus sereinement dans votre quotidien.
Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace de la Maison Iokko 48 rue de Sedaine Paris 11, et propose un cadre bienveillant et créatif.
Tout le matériel artistique est fourni sur place.
Dimanche 15 juin : "Créer votre carte mantra" comme un repère pour vous guider
Ce temps pour vous est une invitation à créer votre propre carte mantra, un guide personnel fait de mots et d’intentions. À travers cet atelier, vous serez invité.e à exprimer ce qui vous habite, à ressentir vos besoins et à aligner vos émotions avec une phrase qui vous portera durant les prochains mois.
Au programme :
– Trouver la phrase qui résonne en vous
– Créer votre carte avec des couleurs, des formes, des mots
– Emporter avec vous un outil de guidance pour nourrir votre confiance
Atelier collectif de 1h30 (17h à 18h30) entre créativité & introspection : un moment pour vous…à travers la visualisation guidée. Puis en seconde partie, matérialiser ce voyage intérieur en utilisant des techniques artistiques : écriture intuitive, collage, dessin… pour ancrer dans la matière et avancer plus sereinement dans votre quotidien.
Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace de la Maison Iokko 48 rue de Sedaine Paris 11, et propose un cadre bienveillant et créatif.
Tout le matériel artistique est fourni sur place.