Jeudi 16 octobre 2025 “Accueillir l’automne”
Déposer ce qui n'a plus lieu d'être. Cet atelier ouvre un espace bienveillant pour faire de la place en vous... et accueillir en douceur ce qui cherche à émerger ou simplement un nouveau souffle intérieur.
Au programme :
🗓 19h à 20h30 - Atelier collectif de 1h30 entre créativité & introspection : un moment à soi ressourçant
✨ Visualisation guidée relaxante : les yeux fermés en position assise
✍️ Techniques créatives : écriture intuitive, collage, pastels, peinture… pour laisser s’exprimer les pensées, les ressentis, les envies…
🎁 Une carte Audio Sophro incluse (valeur 7€) pour une relaxation à écouter chez vous ou dans les transports, quand vous en ressentez le besoin
Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace 📍 Maison Iokko 48 rue de Sedaine Paris 11, dans un cadre bienveillant et créatif.
Tout le matériel créatif est fourni sur place.
Jeudi 16 octobre 2025 “Accueillir l’automne”
Déposer ce qui n'a plus lieu d'être. Cet atelier ouvre un espace bienveillant pour faire de la place en vous... et accueillir en douceur ce qui cherche à émerger ou simplement un nouveau souffle intérieur.
Au programme :
🗓 19h à 20h30 - Atelier collectif de 1h30 entre créativité & introspection : un moment à soi ressourçant
✨ Visualisation guidée relaxante : les yeux fermés en position assise
✍️ Techniques créatives : écriture intuitive, collage, pastels, peinture… pour laisser s’exprimer les pensées, les ressentis, les envies…
🎁 Une carte Audio Sophro incluse (valeur 7€) pour une relaxation à écouter chez vous ou dans les transports, quand vous en ressentez le besoin
Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace 📍 Maison Iokko 48 rue de Sedaine Paris 11, dans un cadre bienveillant et créatif.
Tout le matériel créatif est fourni sur place.
